Triturar el queso con el atún y la leche.

Trocear el jalapeño y mezclar con las zanahorias escurridas y la mezcla del queso y el atún para que sea una pasta homogénea y servir con los nachos.

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Contribución: espaciorecetas 26/06/2012 12:34

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Si estás embarazada y te gusta el marisco, estás de enhorabuena. Un estudio revela que el marisco es una fuente importante de ácidos grasos omega-3, que son esenciales para el buen desarrollo neuronal del feto. Eso sí, en Estados Unidos, los obstetras recomiendan que las embarazadas no ingieran más de 340 gr por semana para evitar la exposición al metilmercurio, un producto que se encuentra en algunos peces y crustáceos procedentes de aguas contaminadas.

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