Calculadora del Índice de Masa Corporal (IMC)

El Indice de Masa Corporal (IMC), es la relación entre la altura y el peso de una persona.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido este índice de masa corporal como el estándar para la evaluación de los riesgos asociados con el exceso de peso en adultos.

El Índice de masa corporal es válido para un adulto hombre o mujer de entre 18 a 65 años.

Altura: centimetros
Peso: kilos
Resultado IMC:

Entre 25 y 30 se observa un aumento de riesgo. Los pacientes con este peso son considerados con "sobre peso" o "exceso de peso"

Entre 30 y 35 se considera "obesidad leve", se considera "obesidad moderada"

Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida"

Bajo los 20 Kg/m2 también se observan mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa

El índice ideal, por tanto, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m2.

Curiosidades
Alimentación sana con helados

Aunque durante una época los helados parecían proscritos para los amantes de la alimentación sana, actualmente se sabe que no son incompatibles con una dieta equilibrada, ya que están preparados con productos naturales, como la leche, el yogur, las frutas... Sólo hay que elegir aquellos elaborados de manera más artesanal para evitar los aditivos.

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