Receta de Berenjenas rellenas de verduras

Berenjenas rellenas de verduras

Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 50 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Categoría: Ensaladas y Verduras,
Tipo de plato:Entrante, Primer plato,
Dificultad: Fácil

Ingredientes
  • 2 berenjenas
  • 50 gr de zanahoria picada en trocitos pequeños
  • 50 gr de cebolla picada en trocitos pequeños
  • 50 gr de champiñón en láminas
  • 100 ml de leche
  • 50 gr de harina
  • 100 gr de queso rallado
  • 50 ml de aceite de oliva
  • 25 gr de perejil picado
  • 15 gr de ajo picado

Instrucciones

Partir las berenjenas por la mitad, vaciarlas un poco y guardar la pulpa. Cocerlas un par de minutos en agua y sal.

En una sartén, con la mitad del aceite sofreír la cebolla, la zanahoria, el champiñón y la pulpa de la berenjena cortada muy pequeña y la mitad del perejil.

Añadir la harina, remover y agregar la leche. Seguir removiendo hasta que espese.

Rellenar las berenjenas y espolvorearlas con el queso rallado.

En una fuente de horno colocar las berenjenas y meterlas al horno, previamente calentado, durante 30 minutos.

 Versión para imprimir

Fuente:
Contribución: espaciorecetas 18/07/2005 04:55

Recetas relacionadas que te pueden interesar

Curiosidades
Las “chuches” más populares

Consumidas con moderación, las “chucherías” no son perjudiciales, pero se debe de tener en cuenta que, en su elaboración se emplean gran cantidad de aditivos y azúcares y que su aporte calórico es muy alto. No hay más que ver las tres “chuches” más populares en nuestro país: Cada 100 gr de gominolas aportan entre 300 y 360 calorías; las grageas de chocolate recubiertas de azúcar de colores, unas 460 calorías y el regaliz, 330 calorías.

Más curiosidades [+]