Receta de Atún encebollao

Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Categoría: Pescados y Mariscos,
Tipo de plato:Segundo plato,
Dificultad: Moderado

Ingredientes
  • 8 lomos de atún
  • 4 cebollas
  • el zumo de 3 naranjas
  • 1/2 vaso de vinagre
  • 6 cucharadas de tomate frito
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 1 vaso de caldo de pescado
  • aceite, sal y pimienta negra

Instrucciones

Verter el zumo de naranja, el vinagre, el tomate y el caldo de pescado en un cazo.

Agregar el azúcar y mezclar. Dejar a fuego moderado 20 minutos hasta que espese.

Cortar las cebollas en juliana y ponerlas a dorar en una cacerola con un chorrito de aceite. Sazonar y dejar que se cocine a fuego moderado 20 minutos.

Salpimentar los lomos de atún y cocinar en la plancha.

Servir los lomos con la salsa y la cebolla por encima.

 Versión para imprimir

Fuente:
Contribución: espaciorecetas 14/10/2007 02:35

Recetas relacionadas que te pueden interesar

Curiosidades
El vino ecológico

Actualmente se está comercializando un vino que se etiqueta como “ecológico”, es decir que para su elaboración y conservación se han empleado los sistemas más naturales y artesanales: las viñas deben ser abonadas con abonos orgánicos naturales, sobre todo los que son de origen vegetal procedentes de residuos del propio cultivo, como orujos o sarmientos triturados; la conservación y el embotellado del vino se realiza sin tratamientos químicos; y la vinificación se debe llevar a cabo sin el antiséptico y antioxidante SO2, que tiene efectos negativos en la salud.

Más curiosidades [+]