Sofreir el pollo en una cacerola con un poco de aceite durante 5 minutos, añadir 2 tazas de agua, salpimentar y cocer a fuego suave y tapado durante 20 minutos.

Mientras, pelar y cortar las cebollas en aros y rehogar con aceite durante 5 minutos; agregar la canela, el azafrán, el azúcar y la miel y dejar caramelizar durante unos minutos.

Incorporar la cebolla a la cacerola del pollo, añadir el zumo de limón y continuar con la cocción otros 10 minutos destapado.

 Versión para imprimir

Fuente:
Contribución: espaciorecetas 30/12/2007 07:52

• Solomillo ibérico con queso de cabra y manzana
• Monda de mombeltrán
• Pollo con salsa de queso de cabra
• Pollo asado con patatas
• Pechuga de pollo con uvas

Los niños “comen por la vista” y, por eso, los platos de una misma tonalidad cromática, como puede ser la col con patatas, se les hacen poco atractivos. Además el olor que desprende la col al cocer puede resultarles algo desagradable y volverles reticentes a probarla. Los nutricionistas recomiendan que, para irles introduciendo en su sabor, no está de más añadir alguna salsa al plato, como bechamel, y adornarlo con queso rallado o añadirle jamón o beicon salteados.

Más curiosidades [+]