Pelar la cebolla y las zanahorias y cortarlas en rodajas. Lavar los tomates y cortarlos en gajos. Aplastar los dientes de ajo, sin pelarlos.

Calentar el aceite en una cazuela y añadir los codillos salpimentados. Dorarlos y retirarlos. En el mismo aceite, rehogar la cebolla durante 10 minutos a fuego lento.

Incorporar la zanahoria, sofreír 5 minutos y agregar los tomates y los ajos. Cocer un par de minutos y añadir las hierbas aromáticas y el vino. Llevar a ebullición y, cuando empiece a hervir, introducir en la cazuela los codillos.

Tapar la cazuela y dejar cocer la carne durante unas 2 horas a fuego lento. Vigilar que no se quede sin líquido durante la cocción y si es necesario añadir un poco de agua.

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Contribución: espaciorecetas 22/01/2015 13:41

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Consumidas con moderación, las “chucherías” no son perjudiciales, pero se debe de tener en cuenta que, en su elaboración se emplean gran cantidad de aditivos y azúcares y que su aporte calórico es muy alto. No hay más que ver las tres “chuches” más populares en nuestro país: Cada 100 gr de gominolas aportan entre 300 y 360 calorías; las grageas de chocolate recubiertas de azúcar de colores, unas 460 calorías y el regaliz, 330 calorías.

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