Receta de Sopa de calabaza en olla rápida

Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Categoría: Patatas, Sopas y Guisos,
Tipo de plato:Entrante, Primer plato,
Dificultad: Fácil

Ingredientes
  • ½ kg de calabaza
  • 2 patatas
  • 1 tomate
  • 1 puerro
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla
  • 4 cucharadas de aceite
  • 1 diente de ajo
  • 1 litro de caldo de verduras
  • unas hojas de albahaca

Instrucciones

Pelar, cortar la calabaza y las patatas en trozos. Limpiar y picar la cebolla, el puerro, la zanahoria y el ajo.

Calentar el aceite en la olla y rehogar todo unos minutos, escaldar y pelar el tomate.

Añadir el tomate en trozos y rehogarlo unos minutos, cubrir con el caldo, salpimentar, añadir la albahaca y cocer 7 minutos desde que tome vapor la olla.

Apagar el fuego, dejar escapar el vapor y abrirla.

Triturar la crema en la misma olla y dar un hervor.

Servir la crema con palitos de queso, un hilillo de aceite y hojas de albahaca.

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Fuente:
Contribución: espaciorecetas 16/11/2012 11:00

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