En un bol, mezclar el yogurt con la miel hasta que todo quede perfectamente ligado.

En unas copas o cuencos de postre, poner la crema de yogurt y decorar con una cucharada de mermelada, espolvorear unos trocitos de almendras tostadas.

Servir frio.

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Fuente:
Contribución: espaciorecetas 12/02/2007 05:33

• Crema de yogurt y miel

Consumidas con moderación, las “chucherías” no son perjudiciales, pero se debe de tener en cuenta que, en su elaboración se emplean gran cantidad de aditivos y azúcares y que su aporte calórico es muy alto. No hay más que ver las tres “chuches” más populares en nuestro país: Cada 100 gr de gominolas aportan entre 300 y 360 calorías; las grageas de chocolate recubiertas de azúcar de colores, unas 460 calorías y el regaliz, 330 calorías.

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