Pelar el diente de ajo y cortar en láminas. Picar el perejil.

Marcar la merluza en la plancha y reservar. Abrir las almejas al vapor.

En una cazuela, dorar el ajo ligeramente con el aceite, agregar la harina y darle unas vueltas.

Verter el vino blanco y el jugo de la cocción de las almejas. Agregar el pescado, las almejas y el perejil picado, rectificar de sal y pimienta y cocer tapado durante 5 minutos.

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Contribución: espaciorecetas 26/04/2011 14:42

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Se ha dicho que el pan integral de trigo impide la absorción del calcio y, en cierto modo es verdad. Este tipo de pan contiene ácido fítico que frena la absorción de calcio por el cuerpo, pero también es cierto que, cuando el pan se hace con levadura madre, aparece una enzima, la fitasa, que destruye ese ácido.

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