Limpiar, abrir los mejillones al vapor y retirarlos de sus conchas.

Cocer los langostinos (si no están cocidos) en agua hirviendo con sal 2 minutos y pelarlos.

Cortar los palitos de cangrejo y los pepinillos en rodajas.

Poner todos los ingredientes (menos los aguacates) en un recipiente y mezclar bien.

Verter 4 cucharadas de aceite, 2 de vinagre, sal y pimienta, remover y dejar marinar 1 hora.

Abrir los aguacates por la mitad, retirar, cortar la pulpa en dados y mezclar con los ingredientes. Rellenar los aguacates con la preparación anterior.

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Contribución: espaciorecetas 24/01/2007 03:51

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Según los expertos, la grasa del jamón curado es fundamental para la elaboración de un jamón de alta calidad, ya que equilibra el proceso de curación y evita que se seque de manera brusca y descontrolada. Además, en general, los ácidos grasos que aporta son beneficiosos para el organismo, porque reducen el LDL sanguíneo (colesterol perjudicial). Por último, en la grasa de los alimentos, es donde reside su sabor.

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