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Las proteinas en Cocina vegetariana

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Las proteinas

Foros de espaciorecetas.com > Cocina vegetariana > Las proteinas

Autor Mensaje
susana
autor

Registrado: 14/07/2010 22:33

iconoPublicado: 02/08/2010 23:56   Asunto: Las proteinas
Siempre he leido que las proteinas es algo muy importante en la alimentación.

¿Qué alimentos se pueden tomar que contengan proteinas siendo vegetariano?

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Fmata
autor

Registrado: 26/12/2014 11:53

iconoPublicado: 26/12/2014 11:58   Asunto:
Pues hay muchos: champiñones, tofu, cacahuetes,...

Aquí tienes un listado muy amplio de alimentos con proteinas:

http://proteinas.org.es/alimentos-ricos-proteinas
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anonimo
autor

Registrado: 21/04/2005 02:00

iconoPublicado: 27/06/2016 15:15   Asunto:
Hola!!! Las proteinas puedes encontrarlas en legumbres (como lentejas y garbanzos), en los cereales (como la avena) y en frutos secos (como avellanas, almendras y nueces).
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